Η ατομική ψυχοθεραπεία συνίσταται σε ατομικές συναντήσεις με στόχο τη λήψη ιστορικού, την περιγραφή του αιτήματος του θεραπευομένου και πρώτιστα την σύναψη του θεραπευτικού συμβολαίου. Αυτό σημαίνει ότι θεραπευτής και θεραπευόμενος δεσμεύονται να εργαστούν από κοινού για την επίλυση όλων όσων απασχολούν τον θεραπευόμενο. Η διάρκεια της ατομικής θεραπείας ποικίλει ανάλογα με την επιθυμία του θεραπευομένου.